体が変わり、人生が変わりました！

①S-TEEM [ エスティーム ]を利用しようと思ったきっかけはなんですか？

友人がこちらのパーソナルジムで20kg痩せて、私も変わりたいと思ったからです。
以前から信頼できるトレーナーとは聞いていたので安心して決めることができました。

②どのようなことでお悩みでしたか？

何度も痩せたいと思い、自己流でダイエットしてきましたが、リバウンドの繰り返しでした。健康診断でも悪い結果が出て、これは本当に正しい方法を知って自分を変える必要があると思いました。

③パーソナルトレーニングを利用してみて、良かった点と悪かった点を教えて下さい。

トレーナーとのトレーニングは楽しく、食事も「空腹を我慢する食事制限」ではなく、私に合った「健康的な食生活」だったのでストレス無く続けることができました！