健康促進！シニア限定トレーニングコース

健康寿命を上げよう！シニア向けトレーニング

「ずっと健康体でいたい！」「足腰を強くしたい！」「健康診断の結果を良くしたい！」など、健康に特化したトレーニングコースです。
当ジムは65歳以上の方々にも人気で、多くの方が「健康になった！」「体力が付いて生活が楽になった！」と実感されています。
年齢を重ねたからこそ、一人ひとりに合わせて効果的な運動ができるパーソナルトレーニングをご体験ください！

高齢者こそ筋力トレーニングが必要です！

年齢を重ねると自然と筋力は減少してしまうことで様々な怪我や病気のリスクが高まります。「筋トレなんて若い人が行うもの」「高齢者になって筋トレしても意味がない」と思われている方もいらっしゃるかと思いますが、正しく安全に筋力を付けることで・体力や骨の強化・生活習慣病や転倒の予防・腰痛、膝痛の改善など多くの嬉しい効果があります！唯一のリスクといえば運動中に怪我することですが、国家資格を所有しているプロのトレーナーが専属でサポートすることで安全に効果的な運動ができます。

【60代後半女性】
見た目だけでなく、高血圧、膝痛が治り健康診断の結果も全てAになりました！[こちらのお客様の口コミ]

まずは無料で気軽に体験してみてください！

「運動なんて今さら・・・」「パーソナルトレーニングはどんな所か分からない」そのような方はまずは完全無料でトレーニングが体験できるので以下の【お問い合わせ】からご予約、または080-8012-3537までお電話ください！

シニアトレーニングまでの流れ

まずはお問い合わせで体験トレーニングの予約

こちらをクリック→お問い合わせ/または080-8012-3537にお電話ください

ご来店→お着替え→カウンセリング

一人ひとりに合わせて丁寧にカウンセリングいたします。どんなお悩みでもお聞かせください

無料で体験トレーニング

お客様の目的やお悩みに合わせて安全にトレーニング体験できます

入会金

シニア限定トレーニングコース料金表

☆無料オプションとしてレンタルウェア、タオル、飲料水が付きます☆
※コースの途中で50分トレーニングに変更も可能です

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